CHIA SẺ: NHỮNG BÍ QUYẾT CHỐNG LÃO HÓA BẠN CHƯA BAO GIỜ ĐƯỢC NGHE

25, 30 Tuổi bạn lo lắng nhất điều gì? Có bao giờ vào một buổi sớm thức dậy bạn giật mình nhận ra mình đã có nhiều nếp nhăn hơn, da cũng sạm đi và kém tươi tắn?

Những biểu hiện trên là những dấu hiệu lão hóa thường gặp sau độ tuổi 30, khi lượng collagen dưới da dần suy giảm và một số sự thay đổi về nội tiết tố dần đến nám, tàn nhang, mụn… Những bạn không cần phải lo lắng, vì chúng ta vẫn có thể làm chậm thời gian lão hóa và bảo vệ được làn da mịn màng tươi sáng. Có rất nhiều cách để làm cho da trông trẻ hơn, tươi hơn và sáng hơn - có những bí quyết chống lão hóa mà bạn chưa bao giờ được nghe đấy.

TĂNG CƯỜNG DƯỠNG ẨM

Có lẽ bạn chưa biết, nhưng dưỡng ẩm là điều quan trọng để giúp bạn có được làn da trẻ trung, săn chắc và trẻ lâu. Đặc biệt vào độ tuổi sau 25 bạn cần bổ sung các hoạt chất, collagen để làm chậm quá trình lão hóa. Thông thường bạn có thể bổ sung collagen trực tiếp bằng những viên uống thực phẩm chức năng hoặc nhưng loại kem dưỡng có chứa các chất kích thích quả trình tổng hợp collagen như vitamin C…

LUÔN LUÔN CHỐNG NẮNG

Đừng nghĩ rằng bạn có thể bỏ qua kem chống nắng vào những ngày trời râm hoặc âm u, bởi vì tia cực tím luôn hiện diện dù thời tiết thế nào và gây tổn hại đến làn da của bạn. Không giống như UVB, các tia UVA đi qua các cửa sổ trong văn phòng, nhà và xe hơi… đã có nhiều nghiên cứu về tia UVA cho thấy rằng nó gây ra hiện tượng đốm đen và vàng da mà bạn dễ thấy ở người già. Đồng thời, tia cực tím làm tăng sự hình thành các hắc sắc tố melanin và gốc tự do gây ra nám da và làm tăng quá trình lão hóa.

Và phải luôn nhớ thoa lại kem chống nắng sau 3 - 4 tiếng để đảm bảo rằng nó luôn hoạt động với năng suất tốt nhất.



NƯỚC

Như bạn biết, nước chiếm 70% tổng thể cơ thể, nghĩa là nó đóng một vai trò thiết yếu trong việc duy trì các chức năng của mỗi cơ quan. Da cũng không ngoại lệ. Nó cũng là một cơ quan và cần nước để sản xuất tế bào da. Nếu không có nước hoặc không đủ nước, da sẽ không hoạt động tốt nhất. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, nước uống giúp giữ cho làn da trẻ trung, rạng rỡ và trắng. Vì vậy, bạn nên uống đủ nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày để duy trì làn da trẻ trung, trắng mịn tự nhiên.

GIẤC NGỦ

Giấc ngủ cũng là yếu tố chính góp phần giữ gìn làn da của bạn. Một giấc ngủ ngon cùng với tập thể dục buổi sáng được cho là làm cho mồ hôi trên da của bạn cũng như giúp mở lỗ chân lông của bạn, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất, thải các chất độc hại. Nếu bạn muốn làn da của bạn trẻ trung và tươi mới thì không ngủ muộn vào ban đêm. Nói tóm lại, ngủ ngon là một trong những nguyên tắc vàng cho làn da đẹp.

ĂN UỐNG

Giống như nước, trái cây tươi và rau cũng rất cần thiết cho việc làm trắng da và chúng là thứ không thể thiếu trong chế độ ăn uống cân bằng của bạn. Một nghiên cứu rõ ràng cho thấy trái cây và rau tươi, giàu vitamin và khoáng chất, rất tốt cho việc chăm sóc da, làm cho làn da của bạn trông hấp dẫn hơn. Vì vậy, một phần trái cây và rau trong chế độ ăn uống của bạn sẽ hỗ trợ quá trình chống lão hóa và làm trắng da hiệu quả.

Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da là điều không thể thiếu hằng ngày nếu bạn muốn làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh. Làm sạch, tẩy tế bào chết, mặt nạ, toner, dưỡng ẩm là những bước bạn không bao giờ được bỏ qua. Chị em có thể tham khảo bí quyết chống lão hóa của Sia Botanics tại đây

BỘ KEM DƯỠNG CHỐNG LÃO HÓA SIÊU THÁCH THỨC THỜI GIAN

Với những sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược hữu cơ, phù hợp với mọi loại da và cả phụ nữ mang thai vì không chứa bất kỳ chất độc hại nào (paraben, sulfate, hóa dầu, chất màu, hương thơm tổng hợp).