CÁC MẸ SAU SINH CÓ CẦN THIẾT PHẢI CHĂM SÓC DA MẶT HAY KHÔNG

Với các mẹ mới sinh xong, da mặt còn rất mỏng và dễ bị tổn thương, nên cần phải cẩn thận trong các phương pháp làm đẹp. Vậy các bước chăm sóc da sau sinh có cần thiết với các mẹ bỉm sữa hay không. Để trả lời câu hỏi này hãy tham khảo cách chăm sóc da sau đây cùng Sia nhé.

1/ THỜI GIAN ĐỂ CÁC MẸ BỈM SỮA CHĂM SÓC DA

Tuy phụ nữ sau khi sinh sức khỏe, cơ thể còn yếu đuối nhưng đây lại được coi là thời gian vàng để chăm sóc, làm đẹp da. Các mẹ sau sinh nên tận dụng khoảng thời gian này để cải thiện làn da của mình để da được khỏe đẹp hơn.

Trong thời gian này hầu như các mẹ đều đang “ ở cử ” nên có quỹ thời gian rất nhiều. Và với những mẹ có người thân phụ việc chăm bé thì hãy tận dụng khoảng thời gian này để chăm sóc bản thân nhé. Với da mặt thì các mẹ nên dành thời gian chăm sóc vào buổi tối để da có thể hấp thu tối đa dưỡng chất thiết yếu.



2/ CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA MẶT SAU SINH CƠ BẢN CÁC MẸ NÊN BIẾT

- Làm sạch da: Các mẹ có thể dùng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, các chất cặn bã, giúp cho lỗ chân lông thông thoáng và giữ ẩm cho da. Hoặc có thể sử dụng nước hoa hồng hay các loại nước cân bằng da để làm sạch da mặt.



Các mẹ lưu ý, do da mặt còn yếu, nhạy cảm, và dễ tổn thương nên các mẹ hãy chọn sản phẩm uy tín, đảm bảo an toàn cho da và dừng sử dụng mỹ phẩm một thời gian nhé.

Sản phẩm đáp ứng đầy đủ những tiêu chí này mà các mẹ không nên bỏ qua đó là dòng sản phẩm từ Xô Thơm Trắng của Sia Botanics ( SRM chăm sóc da tinh chất Xô Thơm Trắng và Toner chăm sóc da tinh chất Xô Thơm Trắng)

- Xông hơi: Với bước này, không chỉ da mặt được sạch, mà lỗ chân lông cũng thông thoáng, giúp làn da có thể hấp thu các dưỡng chất thiết yếu để nuôi tế bào. Bên cạnh đó, còn giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, cải thiện độ ẩm cho da.

- Massage: Ở bước này, các mẹ nên massage da mặt kết hợp với tinh dầu thì sẽ giúp làn đẹp da từ sâu bên trong, nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, giúp da trở nên săn chắc hơn. Bởi vì tinh dầu chứa nhiều loại vitamin và các loại acid amin dồi dào cung cấp dưỡng chất nuôi da, giúp tái tạo các sợi collagen, giúp da trở nên trắng hồng, tươi tắn hơn.

Bên cạnh đó việc massage còn giúp các mẹ thư giãn, giảm stress, hạn chế xuất hiện các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Cách massage cho các mẹ:

- Mắt: Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Cứ vậy thực hiện nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn ở mắt.

- Mặt: Dùng các ngón tay massage mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần sẽ giúp cho các mạch máu được lưu thông tốt hơn .

- Mũi: Dùng hai ngón tay áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Thực hiện động tác này sẽ giúp giải tỏa stress cực tốt.

3/ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG SAU SINH ĐỂ CÓ LÀN DA KHỎE VÀ ĐẸP

Trong thời gian “ở cữ” này, để đảm bảo nguồn sữa cho con và để làn da luôn khỏe đẹp thì các mẹ cần phải bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả. Đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nữa nhé các mẹ.



Ngoài ra các mẹ có thể sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E , kẽm từ rau xanh, các loại trái cây màu đỏ, bổ sung hàm lượng omega acids có trong các loại cá … để giúp da tổng hợp collagen rất tốt cho da. Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, các mẹ nên bổ sung các dưỡng chất có lợi cho làn da, để việc chăm sóc da sau sinh được hiệu quả nhé.

Như vậy các mẹ đã biết được cách chăm sóc da cơ bản và đơn giãn nhất sau sinh rồi phải không nào. Hãy chú ý chăm sóc làn da của mình để có một làn da khỏe mạnh trước khi trở lại với công việc sau thời gian nghỉ sinh nhé các mẹ. Chúc các mẹ thành công.
Nguồn : http://siabotanics.net/cac-me-sau-sinh-co-can-thiet-phai-cham-soc-da-mat-hay-khong/a1396518.html